+BABEYUU ♥ TINY LIFE, BIG LOVE :)+

OS：吼～YUMIKO小妞你偷吃甚麼囉？偷吃還不擦嘴巴！

去年的最後一天，大家都跑去跨年跨煙火，女兒老早睡了，我看完倒數也跑去找周公。

為人母後外出的欲望降到最低，哪家的年輕媽媽元旦還在洗手作羹湯真是賢慧 (←自己誇(○'艸`◎))

其實YUMIKO的食量不大，現在還在厭奶，有時睡前奶量只剩100~150ml （天呀！六個月了只喝這樣長得大嗎？）

逼不得已，睡前瓶餵母奶偶爾會添加15g左右的米精，但還得看小妞心情買帳....

除了起床和睡前奶，白天為了增添攝取的熱量，開始讓小妞嘗試米粥。

單用開水燉粥味道單調也覺得營養不足，所以打算用蔬菜高湯增添天然的甜味

本來打算煮好高湯將蔬菜過濾掉，後來想想要全部打成泥就全部家再一起煮～

高麗菜、紅蘿蔔是之前就試過的安全名單，這次另加了洋蔥看看小妞喜不喜歡囉。

★ＯＯ米粥簡易筆記：

1.材料全部洗淨後切塊備用。（燉煮過後要打成食物泥所以切塊部分不用太下工夫！適合懶惰忙碌地麻麻>////<）

2.洋蔥胡蘿蔔高麗菜－先將高麗菜慢慢加進鍋中，待高麗菜變軟生水後加入胡蘿蔔和洋蔥。

3.變成具有天然甜味的蔬菜高湯後將所需高湯份量加入白米燉煮成粥。

（電鍋方法：將食材和蔬菜高湯連同白米放進內鍋，外鍋加一碗水蒸熟！不用顧火侯更簡單^^）

4.煮熟後用攪拌器打成泥，留下當餐食用份量，其他分裝冷凍。

一大鍋的高麗菜，下鍋前都用清水沖洗好幾遍以免農藥殘留唷！

因為煮好後會用攪拌器打碎，所以不用切得太小塊也OK！

滿山滿谷的蔬菜，光用看的就覺得好甜好健康^^

看到一大鍋的分量很驚訝嗎？

三天左右的分量，還要再加白米燉粥，所以其實只有四分之一是YUMIKO的啦！

將YUMIKO的分量另起鍋加白米燉煮成綜合蔬菜粥。

大人這鍋另外加入山藥和排骨，變成營養美味滿分的山藥排骨湯♡ヽ(●´ε｀●)ノ♡

燈燈～食物泥必備的攪碎量杯！

分裝完成後就要去伺候小公主進食......

YUMIKO對於蔬菜的甜味接受度頗高！這道算是成功

第二道小魚花椰菜粥超簡易～

剛好今天大媽有買小魚和花椰菜，都拿一點起來備料後全部丟入電鍋！後續就交給大同處理！

蒸熟後的花椰菜變黃看起來不太討喜依舊營養十足^^

嚐鮮一口覺得不錯吃，我自己又吃了幾湯匙....

分裝分裝～攪碎後好像奇異果米糊唷，其實是花椰菜呢(*'v`*)゜

..................挑嘴的小人不愛花椰菜 ￣(●●)￣ 明天再接再厲！！！

LOVE YUMIKO